Версия для слабовидящих
Муниципальное бюджетное учреждение культуры «Библиотека городского поселения Туманный Кольского района»

Полярная ночь в Мурманской области

28 ноября 2019

Полярная ночь в Мурманской области

Полярная ночь - период, когда Солнце более суток не появляется из-за горизонта. В Мурманской области первыми ее встречают на полуострове Рыбачий затем Печенгский район, Мурманск, Мончегорск и другие города и поселки Кольского Севера до Кандалакши.

Полярная ночь является следствием наклона оси вращения Земли к плоскости эклиптики. Угол наклона составляет приблизительно 23°26′.

Полярная ночь не обязательно означает полную темноту в течение всех 24 часов. Главной ее особенностью является то, что Солнце не поднимается над горизонтом. При этом в большей части зоны полярной ночи ежедневно часть суток занимают сумерки.

Продолжительность полярной ночи зависит от широты. На северном полюсе полярная ночь продолжается 174 дня с 25 сентября по 17 марта. В Мурманске полярная ночь продолжается со 2 декабря по 11 января. Продолжительность сумерек в это время составляет около 5 часов.

Для жителей Севера наступает нелегкое время. В период полярной ночи может снижаться иммунитет, повышаться метеочувствительность, могут обостряться хронические заболевания. Зима на севере - это еще и ветра, магнитные бури, повышенная влажность, морозы до -40º и оттепели, перепады атмосферного давления.

Световой голод в период полярной ночи приводит к тому, что люди часто страдают депрессией, сопровождающейся общим болезненным состоянием жалуются на быструю утомляемость, бессонницу, снижение работоспособности, частые головные боли, раздражительность. В этот период света в помещениях должно быть много. Обязательно должен быть включен и общий, и индивидуальный свет.

Ослабленный организм в это время более восприимчив к воздействию вирусных инфекций. Врачи рекомендуют в зимний период больше внимания уделять профилактике вирусных заболеваний и делать необходимые прививки. В питании в период полярной ночи предпочтение нужно отдавать пище богатой витаминами.

Приветствуются физические нагрузки, игры на свежем воздухе, лыжные и пешие прогулки, после которых обязательно будет хороший сон.

Длится полярная ночь в разных районах Кольского полуострова от 3 дней (Полярные Зори) до 45 дней (Видяево). В Мурманске полярная ночь длится 41 день.

Полярная ночь в Мурманской области



Дата создания: 28-11-2019
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *